KARTY SEBEPÉČE I Slovní karty
| Kategorie: | Produkty |
|---|
Autorkou karet je psycholožka Bára Vavřichová. Rozhodla se zrealizovat svůj nápad vytvořit sadu otázek, které se ptají na hluboké a důležité aspekty z našich životů a prožívání, protože poznávat sama sebe je základ sebepéče. Otázky vyžívala jako vstupy při psaní deníku, ale také se jí osvědčily jako prostředek pro poznávání druhých. Vychází s předpokladu, že k sebepéči je nutná jistá míra sebepoznání. Abychom se o sebe mohli kvalitně postarat, musíme vědět, co nám dělá dobře a je pro nás užitečné, podpůrné. Využívá je také ve své psychologické praxi a nabízí klientům pro seberozvoj. Karty sebepéče přinášejí dle autorky do rozhovorů novou hloubku a rozpovídají i mlčenlivé klienty či kamarády. Dají se používat opakovaně, protože odpovědi se v průběhu času mění. Karty se dají využít jako nevšední prostředek k seznamování.
"Abychom se o sebe mohli starat, musíme se dobře znát. A protože nejsme pořád stejní, je to nekončící proces."
OBSAH SADY Karty sebepéče I Slovní karty
- 54 karet o rozměru 11x7 cm
- otázky na kartách jsou rozděleny do tří kategorií - životní zkušenost, aktivní zapojení a vnitřní svět
- stručný návod k inspiraci, jak s kartami pracovat
Při své práci je mohou využít psychoterapeuti, lektoři i kouči - karty se podle barevných koleček dají rozdělit podle toho, jak hluboko chcete v rozhovoru zajít a tím zachovat bezpečné prostředí. Dají se využít i pro účely seznámování či teambuildingu. Karty jsou vhodné jako prostředek pro vlastní sebepéči, pro seberozvoj, otázky z karet nabádají k hlubší sebereflexi. Využít se dají také ve skupině přátel formou hry.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.