Karty jsou koncipované ve formě otázek, aby postihly důležité aspekty psychické odolnosti. Vycházejí kupříkladu z teoretických konceptů Brooksa, Csikszentmihalyiaze, Decy-Ryanovej teórie sebaurčenia či Saligmanovho konceptu autentického šťastia a flourishingu, Snyder, Lopezových témat pozitivní psychologie a dalších. Oblasti, na které se otázky zaměřují, pokrývají kognitivní oblast, emocionální, sociální, oblast zvládání životních problémů a konfliktů a osobního přístupu k životu.
Prostřednictvím otázek na kartách a hledání odpovědí pomáháme dětem a dospělým budovat jejich vnitřní sílu a odolnost, a to zejména definováním sebe samého – kdo jsem a kdo ne, co chci a co nechci, jaké mám sny, přání a potřeby, jak řeším konflikty a pracuji s vlastními emocemi, jak se podporuji a přijímám pomoc z prostředí, jak vnímám svoji situaci a jak se rozhoduji.
Díky práci s tématem resilience a otázkami na kartách pomáháme měnit neužitečné vzorce chování na užitečné, které pomáhají povzbudit přemýšlení nad dalšími možnostmi interpretace situace a jejího řešení.
Karty najdou svoje využití zejména v psychoterapii a individuálním a skupinovém psychologickém poradenství, v odborných praxích, ve školách a dalších oblastech pomáhajících profesí. Mohou se používat i po jednotlivých částech či vybrané oblasti.
Resilience I Podpora psychické odolnosti
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.